Category: спорт

SP1

Горнолыжники, совет нужен.

Собираюсь в конце месяца с друзьями в горы, хочу максимально подготовиться. Уже одолжил лыжи, палки, маску, навострился одевать контактные линзы (у меня с ними сложные отношения, но без них никак) и аккуратно стер пыль от давно купленных горнолыжных ботинок. Едем в Красную поляну (Нижний горки город), на неделю.

Опыта в горных лыжах у меня почти нет. Как-то давно я серьезно настроился на это дело, ходил заниматься на тренажерах с специальный центр (там мотаешься на специальных рельсах вправо-влево, типа спускаешься по горнолыжному спуску), прозанимался раз двадцать, но так и не дождавшись снега, который тогда выпал где-то к марту - забил на это дело. Еще как-то на кооперативе покатался пару часов, предварительно позанимавшись час с тренером.

Хочется максимально подготовиться к горным лыжам с физической и моральной точки зрения. Особенно побаиваюсь коленей - они у меня периодически побаливают (артроз).

Знающие люди, посоветуйте, как подготовиться: дельные упражнения (в т.ч. в фитнесе), имеют ли смысл какие-то наколенники?
SP1

Климатическая зависимость.

Что-то последнее время замечаю за собой обострившуюся зависимость от погоды. Например в понедельник-вторник было совершенно аутентичное похмелью состояние (при том, что не последнее время совершенно не потребляю алкоголя), не мог выспаться, ходил как пыльным мешком ударенный, стукался о стены и вызывал жалость у окружающих.

Витамины жру, веду сугубо здоровый образ жизни, занимаюсь спортом. Осталось только прекратить курить и меня можно будет отлить в мраморе, как эталонный образец. Раньше таких состояний за собой не наблюдал. Что за хрень, блин?
SP1

ЦСКА-Лазанья 5:1 !

ЦСКА вышел в 1/4 финала Лиги Европы лидером группы F. Хорошо-то как, граждане.

P.S. Уважаю ребят, которые несмотря на жуткую холодрыгу и поздний вечер - добрались до Химок и поддержали команду. Кстати - эта трансляцию была первой на моей памяти, где все речевки было отлично слышно по телевизору. Так что детей имело смысл не пускать к телевизору. ;)
SP1

Как я сбросил лишний вес (1/2).

Давным-давно, точнее говоря в 2003 году, прямо 1 января, где-то ближе к вечеру, я в очередной раз решил похудеть. Было холодно, похмельно и вообще тяжело. Помнится, пытался завязать шнурки минут 10, пока не понял, что одел ботинки без шнурков. Это было последней каплей. Я опохмелился, чего-то плотно поел, отодвинул тарелку, стукнул кулаком по столу и решил худеть.

Желание похудеть было обьективно правильным для молодого и преуспевающего менеджера 26 лет от роду, весом более 150 килограмм, разведенному. К тому времени терапевт крутой страховой поликлиники уже выписал множество лекарств от гипертонии, специалист по суставам - от суставов, окулист постоянно увеличивал какие-то цифры в рецептах, которые без очков разглядеть было невозможно и добавлял все новые и новые непонятные термины. Статья моего бюджета "красота и здоровье" постоянно увеличивалась, причем в основном за счет "здоровья".
Collapse )