?

Log in

No account? Create an account
Хроника затяжного прыжка [entries|archive|friends|userinfo]
maxtar

[ website | My Website ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

О весе. [Feb. 12th, 2008|11:19 am]
maxtar
Тренинг по весу (я уже третий раз его прохожу, но каждый раз что-то новое узнаю) прошел. Определился с мотивацией, целями. Визуализировал цели, проработал ошибки. Вроде сам все знаю и умею, уже делал неоднократно, но самодеятельность такой эффект не дает.

На сегодняшний день итог таков: за 5 дней -3 кг, и (что самое ощутимое) -3см в пузе. Рубашка пузыриться перестала, что приятно. Работа над собой продолжается.
LinkReply

Comments:
(Deleted comment)
[User Picture]From: maxtar
2008-02-12 09:27 am (UTC)
Я все, что знал - описал в своей истории.

Если не помогает - сходи на тренинг. В этот раз, например, у меня без него процесс не пошел.
(Reply) (Parent) (Thread)
(Deleted comment)
[User Picture]From: maxtar
2008-02-12 10:36 am (UTC)
Центр Эвиян, он в поисковиках есть.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: ru_pchel
2008-02-12 12:27 pm (UTC)
Дай плиз координаты, где можно пройти треннинг?
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2008-02-12 07:57 pm (UTC)
Тута: http://www.eviyan.ru

Они даже мою фотку на первую страницу повесили. :)
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: parabellum07
2008-02-12 05:06 pm (UTC)
респект!

сам опять начал борьбу с лишним зимним весом :)
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: exaless
2008-02-12 07:11 pm (UTC)
хы, Парабеллум толстый... :-DDDDDDDDD

извини, не удержался... ;)
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: parabellum07
2008-02-12 09:40 pm (UTC)
)))))))
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2008-02-12 08:00 pm (UTC)
Тебе есть с чем бороться? :)
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: parabellum07
2008-02-12 09:40 pm (UTC)
килограммов 8 бы с удовольствием сбросил :)
или даже 10 ))
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: exaless
2008-02-12 10:40 pm (UTC)
блин... тебе сбросить, мне набрать и будет два идеальных мужчины ;)
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: doubleprofit
2008-02-13 09:30 pm (UTC)
Есть жесткая но очень эффективная методика. Вот результаты - http://ragethunder.ru/before_and_after.jpg


Сама методика здесь
http://ragethunder.ru/calynet.html

Пробовал на себе, действительно так и есть. Только мне надо было всего лишь 5 кг скинуть, поэтому дальше не развивал.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2008-02-14 05:54 am (UTC)
Знаю, читал. Жесткого в ней ничего не вижу. :)

Но не вижу смысла менять проверенную эффективную методику на непроверенную мной.
(Reply) (Parent) (Thread)