?

Log in

No account? Create an account
Как я сбросил лишний вес (2/2) - Хроника затяжного прыжка Page 9 [entries|archive|friends|userinfo]
maxtar

[ website | My Website ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Как я сбросил лишний вес (2/2) [Oct. 8th, 2006|12:37 am]
maxtar
За несколько тысячелетий никто так и не придумал ничего более действенного для сброса лишнего веса, чем меньше жрать и больше двигаться. Собственно примерно этим я и занимался между 150 и 90 киллограммами. Все 10 месяцев. Причем не давая себе двигаться слишком много и энергично, а так же есть слишком мало.

Cложно было справиться с желанием сожрать что-то вкусное или выпить что-то офигительное. Помогало только понимание причины этого желания.
Люди могут легко изменить свой вес. Но только изменившись сами они смогут жить в том весе, который им, новым, больше подходит. Иначе - толстеют обратно. Там проще. Там все знакомо. А тут - надо учиться жить заново. У меня такое ощущение, что я прожил несколько жизней между двумя разными цифрами на весах. И в каждой я был другой. И это было круто!

Сложнее всего воспринимает твои изменения самый близкий круг общения - родственники, друзья и коллеги по работе. Их можно понять..
Фото и продолжение текста по катомCollapse )

Внимание! Я категорически не рекомендую использовать изложенные в этом тексте методы сброса лишнего веса без помощи специалистов и не получив от них полную информацию. Если кому надо - обращайтесь, дам телефон.
LinkReply

Comments:
Page 9 of 9
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] >>
[User Picture]From: brown_bear100
2011-03-06 08:44 am (UTC)
Я скинул 12 кг - с 132 до 120 дошёл за 2010-й. И тут зима .. закончились нормальные овощи, фрукты. И съехал снова на старый рацион и режим питания, начал набирать. Уже почти 126 кг. Блин... Только ослабишь контроль и начинается тоже самое.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: inbelousov
2012-09-02 03:38 am (UTC)
Обращаюсь - давайте телефон.

У меня лишнего килограмм 30.

К 40 годам я уже сделал подвиг, со 112 сбросил до 77 за полтора года. Но это был подвиг.
я не ел ничего того, что я люблю.

потом незаметно... всю победу растранжирил...

Сейчас искренне переживаю, что не могу привести себя в порядок....
Начинаю и бросаю. Начинаю и бросаю.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2012-09-02 04:24 am (UTC)
Игорь, добрый день.
С тех пор, как я написал эти заметки у них появился сайт - http://eviyan.ru/ Там есть телефон.

Я и сам немного отожрался за лето (осознанно, впрочем), сходил бы за компанию. :)

(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: inbelousov
2012-09-02 04:27 am (UTC)
Я вроде как всё и сам знаю...

НО.... чего-то просто не могу дожать. Может быть просто сдался?
ну уж очень я люблю вкусно-вкусно покушать!
Знаю толк в еде, очень хорошо разбираюсь в кухнях, сам готовлю просто отлично!!!!

Сдался... в какой-то момент я просто сдался...
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2012-09-02 04:50 am (UTC)
"Вкусно-вкусно покушать" и сбросить вес вполне себе совмещающиеся понятия. Толстеют ведь не от того, что вкусно кушают, а от того, что сьедают больше нужного.

А вот с дожатием и сдачей позиций у многих так. Решается это через постановку целей и привязки этого к тому, что называют "новым качеством жизни". Сбросить вес - фигня, главное - "зачем"?
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: inbelousov
2012-09-02 04:52 am (UTC)
Воооооот!!!!!

ЗАЧЕМ?????

Когда сбрасывал к 40 годам - была цель - переезд в Питер!)
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2012-09-02 05:16 am (UTC)
Ну уж с этим вопросом они умеют помочь. :)
Мне больше всего понравилось, когда одной девушке с этим вопросом помогли несколько необычно - она решила отказаться от идеи худеть. И вроде на этом фоне даже исхудала, переслав бояться потолстеть. :D
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: maks3000
2013-10-20 08:15 am (UTC)

тезка, только без обид, ок?

По фоткам я вижу процесс превращения жиробаса в пухлика. Фунционально что изменилось? Что ты стал мочь, чего раньше не мог? Или все ограничилось уменьшением веса?

Сейчас какая ситуация с весом и функционалкой?
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2013-10-20 10:15 am (UTC)

Re: тезка, только без обид, ок?

Функционально возможностей больше стало. Легче стал на подъем, лучше высыпаться, больше движухи, мозги субъективно лучше работать стали. Появились чисто спортивные увлечения и удовольствия. В общем - неким образом границы расширились. Тут единственное - как это использовать (есть ощущение, что не всеми возможностями пользуюсь).

Там еще после сброса веса имела место и качалка, забросил, собираюсь возобновить.

"Стал мочь" например 20 километров с рюкзаком пройти. Или на веле с нагрузкой 100+ км проехать. На серф встаю - он под воду не уходит. Одежда из обычных магазинов подходит. С девками.. тоже дополнительные возможности появились. :)

Сейчас 110 вешу. Реально мой вес - примерно 100, в нем нормально (я высокий). По функционалу вроде не ограничился (разве что даунхил и прыжки на веле уже не удаются, не хватает уверенности), вон неделю назад чуть меньше сотни проехал, на неделе 22 километра прошел.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: maks3000
2013-10-20 11:04 am (UTC)

вот это другое дело

Вот это мне понятно, а сама по себе сгонка веса мне ни о чем не сказала. А вот когда про физуху речь заходит, тогда все преимущества видны.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: Larri Sizemor
2015-01-25 10:33 pm (UTC)
А я регулярно очищаю кишечник от всяких шлаков слабительным Лавакол. Это помогает кишечнику и убирает лишние килограммы. И перед диетами это считается обязательной процедурой подготовки к голоданию. А ваши результаты очень даже впечатляют. Вы молодец, отличная работа!
(Reply) (Thread)
Page 9 of 9
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] >>