?

Log in

No account? Create an account
Как я сбросил лишний вес (2/2) - Хроника затяжного прыжка Page 7 [entries|archive|friends|userinfo]
maxtar

[ website | My Website ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Как я сбросил лишний вес (2/2) [Oct. 8th, 2006|12:37 am]
maxtar
За несколько тысячелетий никто так и не придумал ничего более действенного для сброса лишнего веса, чем меньше жрать и больше двигаться. Собственно примерно этим я и занимался между 150 и 90 киллограммами. Все 10 месяцев. Причем не давая себе двигаться слишком много и энергично, а так же есть слишком мало.

Cложно было справиться с желанием сожрать что-то вкусное или выпить что-то офигительное. Помогало только понимание причины этого желания.
Люди могут легко изменить свой вес. Но только изменившись сами они смогут жить в том весе, который им, новым, больше подходит. Иначе - толстеют обратно. Там проще. Там все знакомо. А тут - надо учиться жить заново. У меня такое ощущение, что я прожил несколько жизней между двумя разными цифрами на весах. И в каждой я был другой. И это было круто!

Сложнее всего воспринимает твои изменения самый близкий круг общения - родственники, друзья и коллеги по работе. Их можно понять..
Фото и продолжение текста по катомCollapse )

Внимание! Я категорически не рекомендую использовать изложенные в этом тексте методы сброса лишнего веса без помощи специалистов и не получив от них полную информацию. Если кому надо - обращайтесь, дам телефон.
LinkReply

Comments:
Page 7 of 9
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] >>
From: (Anonymous)
2007-04-12 04:32 am (UTC)
Привет..после прочтения твоей истории..захотелось написать.Почему?..отвечу..В субботу еду на встречу с людьми из Питерской клиники "Вита", автор методики Семенов.Решила худеть с их помощью(но сомнений много).У меня 92 кг,а для женщины это не мало..Сама психолог,занимаюсь психодрамой,есть свои клиенты.смотрела на твои фотографии и радовалась за тебя,хотя там где -ты сидишь в лодке,ты очень даже симпатичный ..у меня к тебе просьба,напиши ссылочку этой фирмы,этих людей...(кто помог похудеть)Толстых людей много..у меня доченька.ей 14..она полная..я знаю,что если похудею я,она тоже похудеет..хочу помочь ей,у неё такой возраст,первая любовь и т.п.Так вот твой опыт для этих людей(полных) бесценен..Напиши книгу..у тебя получится.

(Reply) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2007-04-12 06:14 am (UTC)
Ничего не скажу про эту клинику, хотя слова "програмирование" настораживают. Лучше бы цель хорошую дали, да силы для ее достижения.

Книгу написать.. можно, конечно. Только времени на это уйдет масса, денег она не принесет, а результат у большинства читателей не будет достигнут. :(
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: it0n
2007-04-12 01:42 pm (UTC)
Восхищен!)
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: milady_alice
2007-04-12 05:00 pm (UTC)
Вот это сила воли!
Уважаю.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: danila_bas
2007-04-13 05:18 am (UTC)
Респект.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: zub4eg
2007-04-13 05:28 am (UTC)
Уважаю ! Я-то по своей наивности думал что сбросить 15-20 кг - это уже рекорд (при начальных 85 кг - 23%). Правда я без особых методик сбрасывал. То жизнь в такие обстоятельства ставила, то сам просто кушать не хотел. Основная формула та же - "меньше жрать и больше двигаться".
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: lohmataya_tapka
2007-04-15 03:01 pm (UTC)
завидую Вашей силе воли и упорству.
огромное спасибо, за то, что выложили сюда свою историю. я, как и многие, нуждаюсь в переодических пинках. Ваша история стала для меня еще одним пинком. хочу попросить у Вас информацию и телефон центра, где Вы занимались голотропном дыханием, и центра коррекции избыточного веса "Эвиян", наверное.
если поможите буду оч. благодарна.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2007-04-16 12:55 am (UTC)
Такую информацию предоставляю в аське.
(Reply) (Parent) (Thread) (Expand)
From: ex_seenter
2007-05-09 04:23 pm (UTC)

А вы не пробавали железо тягать?

Так еще и мышцы будут, если интересно узнайте кто такой Мак Роберт.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2007-05-12 03:35 am (UTC)

Re: А вы не пробавали железо тягать?

Пробовал, знаю. С железа и бассейна я начинал, но мне это не помогло.
Потом, когда уже скинул лишнего - ходил в зал еще пол-года, занимался с инструктором. Результатов ощутимых не достиг, денег потратил много - бросил.

Сейчас ищу в Сокольниках зал с хорошим инструктором, хочу в этот раз начать заниматься совсем плотно.
(Reply) (Parent) (Thread)
From: (Anonymous)
2007-05-19 03:32 am (UTC)

Слушай! ну ты молодец!

О таких вещах простых заставил задуматься - вроде они и на поверхности лежали, но как-то к себе их не применяла почему-то.... Все лень видимо... привычка... а вес блин уже 124... Все казалось, что я ведь пытаюсь, а сейчас поняла что не пыталась не фига - все способы искала, чтоб не делать ничего... ведь так уже удобно и привычно, вот только зад растет и раздражение от жизни, точнее от того, что встать надо утром и просто двинуться хоть куда-то... В общем, видимо я теперь решусь, уже с новым взглядом на вещи... Спасибо тебе, что написал все это!
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2007-05-20 08:20 am (UTC)

Re: Слушай! ну ты молодец!

Удачи в правильных начинаниях!
(Reply) (Parent) (Thread)
From: maxsmel
2007-05-20 04:27 pm (UTC)
Да, просто чудо какое-то! Даже не верится, что такое возможно и бывает. Вы - настоящий Герой с огромной силой воли. Так держать. Удачи и всяческих дальнейших успехов.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: ola_vi
2007-05-24 02:33 pm (UTC)

искренне поздравляю!!

Вот это сила воли!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Искренне поздравляю!!! Все каменты не осилила. Может ответите мне в личном порядке? Изменилась ли Ваша личная жизнь после такого похудения и планируете ли Вы еще похудеть!!! Представляю Вас килограммов на 15 худее! Вообще класс!!!
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2007-05-24 03:22 pm (UTC)

Re: искренне поздравляю!!

Спасибо, отвечу.
Жизнь вся изменилась, в том числе личная. Появилось громадное количество возможностей, многие из которых я не использую, увы.

Направленно худеть не собираюсь (мой вес в настроящее время 95 кг, плюс-минус два килограмма, в зависимости от температуры воздуха и особенностей жизни). Больше худеть мне не стоит - при моем росте это будет узник бухенвальда. Собираюсь заняться наращиванием мускулатуры, по моим ощущениям это более своевременно.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: churochkin
2007-08-26 03:42 pm (UTC)
респект, ей-ей! как имеющего 115 кг при 173 см, больше всего интересует, каким образом вы "стукнув кулаком по столу", твердо решили и не отступились? каким образом, так сказать, "научились иногда себя пинать"?
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2007-08-27 04:23 am (UTC)
Сначала я решил не сказать, что твердо. Просто занялся этим делом. Потом, обнаружив нехватку мотивации - заключил пари на все деньги, которые у меня были на черный день, т.е. обрезал себе пути к отступлению.

А вот чтобы совсем не отступиться - помогли цели. Постоянно помнил ради чего это делал.
Еще помогло ведение графика сброса веса. Когда видишь график своих достижений за месяц и понимаешь, что можешь все перечеркнуть ради сиюминутного сомнительного удовольствия - не оступаешься.

При такой схеме ведения дела пинать надо себя только 1 раз - когда начинаешь.
(Reply) (Parent) (Thread)
From: mobileanimal
2007-09-12 02:48 pm (UTC)
Молодец!
(Reply) (Thread)
From: crazymozg
2007-09-27 05:46 pm (UTC)
Очень большая просьба обновить ссылки, на том сервере все поудаляли, перестали отображаться ((((
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2007-09-28 09:24 am (UTC)
Какая-то проблема была у хостинг-провайдера.
Сейчас все исправлено, спасибо за сигнал. :)
(Reply) (Parent) (Thread) (Expand)
From: ex_sweetwor
2007-12-15 07:49 pm (UTC)
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2007-12-16 03:42 am (UTC)
Нет, но сейчас глянул - соответствует тому, чему учили.
(Reply) (Parent) (Thread) (Expand)
[User Picture]From: anna_ferguson
2008-01-12 04:45 pm (UTC)
я очень впечатлилась. =)
подскажите, пожалуйста, телефон специалистов, с которыми Вы работали.
спасибо!
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2008-01-13 04:37 am (UTC)
Обратитесь на электронную почту или в icq.
(Reply) (Parent) (Thread)
Page 7 of 9
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] >>