?

Log in

No account? Create an account
Длина светового дня - Хроника затяжного прыжка [entries|archive|friends|userinfo]
maxtar

[ website | My Website ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Длина светового дня [Jan. 12th, 2014|11:15 am]
maxtar
[Tags|, ]

С удивлением обнаружил за собой тяжелую форму зависимости настроения и самочувствия от длины светового дня. Зимой тупо хочется спать и не хочется ничего кроме. Особенно запущенные формы это принимает при отсутствии снега. Корреляция с продолжительностью светового дня - прямая. Как только начинаешь приходить домой и уходить из него затемно - становится тяжко.

Вычитал и перепробовал много разного. Говорят, помогает солярий, яркое освещение дома и витамины. Но в целом эффект какой-то непродолжительный. Неплохо зимой съездить на солнечные юга, но эффект пропадает через неделю. Вот сегодня глянул на график восходов-заходов солнца (ссылка) по Москве и стал ждать с нетерпением апреля: восход в 7, заход в 20. Но жить-то надо сейчас.

Может есть какой-то особенно секретный способ? Расскажите по секрету. ;)
LinkReply

Comments:
[User Picture]From: djljdjhjnbr
2014-01-12 08:41 am (UTC)
Ноотропы какие-нибуть попить.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2014-01-12 10:59 am (UTC)
Я так понимаю - они эффект только во время приема дают. А потом - опять фигня вокруг.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: djljdjhjnbr
2014-01-12 04:46 pm (UTC)
Их принимают где-то месяц, эффект длится несколько месяцев, а к этому времени и световой день увеличится.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: my_markov
2014-01-13 06:19 am (UTC)
Герыч тоже хорошо оттягивает
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: asptv
2014-01-12 09:27 am (UTC)
Аналогично. Мучаюсь.
PS: Апельсиновый сок. Комплекс витаминов группы В. На обеденный перерыв пройтись куда угодно, неважно куда, лишь бы свет белый увидеть. Но всё это фигня. Хочется нормального дня утром и на работу под солнышком идти.
Про исландцев и не такое рассказывают. У них полгода - спячка, а полгода они вообще спать не ложатся :)

Edited at 2014-01-12 09:30 am (UTC)
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2014-01-12 11:01 am (UTC)
Апельсиновый сок попробую, мне еще кто-то рекомендовал.
А витамины В пью (как я понимаю - они есть в поливитаминном комплексе, который я потребляю).
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: my_markov
2014-01-13 06:17 am (UTC)
Только свежевыжатый апельсиновый сок помогает!
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2014-01-13 06:54 am (UTC)
Блин. Свежевыжатый у меня как-то не укладывается в привычный день.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: my_markov
2014-01-13 06:59 am (UTC)
Утром выжал - заряд бодрости на весь день
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2014-01-13 07:01 am (UTC)
Утром он мне совсем не в кассу - не хочется ничего кроме кофе.
Днем разве что или ближе к вечеру. Но попробую.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: pablohoney
2014-01-13 06:09 am (UTC)
Помогает переезд в другие края - подальше от полярной ночи
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2014-01-13 06:55 am (UTC)
Это первое, что приходит в голову, да.
Возможно так и сделаю.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: georgehoha
2014-01-18 08:04 pm (UTC)
Забить болт и не думать об этом :) просто радоваться жизни хоть немного и заставлять себя даже ночным утром быть активным ;)
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2014-01-19 05:26 am (UTC)
Спасибо, Кэп! :)
Но пока не заставляется. :(
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: georgehoha
2014-01-19 05:48 am (UTC)
Сначала забить болт на длину дня а потом уже заставлять))))
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: maxtar
2014-01-19 05:57 am (UTC)
Я тем временем кое-что для себя нашел.
Немного помогают солярий, походы в кино и прочие развлекательные мероприятия.

Надо хобби какое-нть придумать, но пока не придумывается.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: georgehoha
2014-01-19 05:59 am (UTC)
Ну как вариант, да. Лыжи, сноуборд, коньки, санки :)
(Reply) (Parent) (Thread)